Dança do ventre (Foto: divulgação)
Direto da cultura oriental, sedutora e envolvente, a dança do ventre é uma das mais belas e mais antigas que se tem conhecimento. Ela era um ritual religioso que preparava a mulher para se tornar mãe. Com o tempo foi ficando mais sofisticada e acabou sendo incorporada a cultura árabe como dança típica dos casamentos. A dança progrediu do religioso e ritualístico para ser uma forma de diversão e entretenimento, aliando aos moviemntos objetos que dão mais sensualidade como véus, punhal e espada, usados principalmente no ocidente. Pode ser praticada por mulheres de todas as idades e traz diversas vantagens para o corpo, a mente e a alma, por ter uma série de movimentos, ondulações e rotações de quadris, que trabalham o corpo por completo, sendo excelente para emagrecer, definir a cintura, melhorar a postura, deixar os movimentos mais suaves, além da sensualidade típica da dança.
Conheça os principais benefícios:
1. Fortalece a memória, previndo o Mal de Parkinson e Alzheimer.
2. Estimula a sensualidade
3. Combate a depressão, estimula o convívio social e a alegria de viver.
4. Dá vitalidade e alivia os sintomas da menopausa.
5. Relaxa o corpo, alivia a insônia e combate o estresse.
6. Melhora articulações e o tônus muscular.
7. Aumenta a feminilidade, a vaidade e a autoestima.
8. Alivia o mal-estar e a prisão de ventre.
