Medo – ele não passa de uma proteção natural que o corpo libera diante de situações perigosas e ruins. Infelizmente ele passa a ser um sintoma de descontrole quando começa a ser freqüente e influencia reações. Para controlá-lo, enfrente a situação que lhe causa o sentimento. Mas, se você não conseguir identificar qual a causa do medo, o processo passa a ser perigoso, então o conselho é procurar um profissional, como um psicólogo.
Culpa – se você faz algo errado e tem consciência disso, logo vem o sentimento de culpa. Porém, como ela é inimiga da tranqüilidade, bloqueia a capacidade de bem estar atormentando cada minuto do seu dia. Por isso, saiba controlá-la. Se errou, peça desculpas e tente reparar o problema. Não deixe que sua culpa lhe traga solidão. Divida seu erro com amigos que possam lhe aconselhar, assim o peso será menor e talvez você respire aliviado.
Ciúme – Quem nunca sentiu o famoso ciúme? Se for em excesso ele é sinal de que você está com a auto-estima lá em baixo. O medo de perder alguém é o mais comum e se torna horrível quando você começa a pressionar o companheiro com desconfianças. De todo modo, você precisa entender que ninguém é dono de ninguém, sendo assim seu foco principal deve ser VOCÊ. Portanto, abandone a ideia de posse e isso lhe trará paz.
Depressão – Isso é uma doença muito estudada, entretanto costuma-se dar pouco crédito a ela. Se você estiver apresentando sinais constantes de desânimo, tristeza, desinteresse, ansiedade, entre outros, procure imediatamente um profissional. Não espere que o sintoma fique grave.
Inveja – é a reação tóxica da admiração, pois traz com ela a felicidade pelo fracasso do outro. Quem sente inveja sempre tem a ideia fixa de que o que o ‘vizinho’ conquistou foi sem merecimento, foi muito e que tudo o que é dele deveria ser seu. Para acabar com a inveja confie mais em sua capacidade e conquiste o que almeja. Pare de se comparar com o próximo, assim sua vida vai andar de vento em poupa.
